Y子さんの日常。
夕方のY子さん。
真冬で寒かったりで、夏の盛りで暑かったり、そして雨が降っていない限りは散歩（ウォーキング）に出掛けてしっかり運動をする。
散歩は認知症になる前からの習慣なので、認知症を発症してからも無理なく続けられているんだと思う。
ただ認知症になってから今の家に引っ越した時は、散歩に出てちゃんと家に帰れるのか？家族はずいぶん心配したっけ。
散歩に行けない時はトランポリンをポヨンポヨンと飛んで運動。
自分で決めた毎日の習慣をきっちりこなすY子さんはとても几帳面な女だ。
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アッパレ！！Y子さん。
散歩もトランポリンも脳の活性にいいと言われている。
そんな運動をきっちり継続しているのも、Y子さんの症状があまり進まない嬉しい効果なんだと思う。
これからも怪我なく無理なく、そして楽しく続けて欲しい。
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